一声发令枪响，唤醒的不只是跑道，还有一所校园的节奏与心跳。春日里的上海外国语大学，树影流动，风正和煦。第三届五四师生健康跑如约而至——用奔跑致敬五四，用脚步丈量青春。
如果说一场校园跑有灵魂，那一定藏在带头奔跑的人里。2024年第一届五四师生健康跑，有300名师生参加；到今年，在上海外国语大学党委书记尹冬梅和校长孟钟捷及校领导班子的带领下，有近千人参赛。这条跑道，正在成为一种校园共识，承载着师生同行、薪火相传的初心。
“我一般每周跑3到4次，每次10公里左右。”上海外国语大学党委书记尹冬梅说。这次她参加了10.8公里跑，跻身前十，身着速干衣、紧身裤和跑步鞋的她，一看就是资深路跑爱好者。原来，尹冬梅书记曾多次在上海马拉松跑完全马，对她而言，跑步不是一次活动，而是一种日常。更特别的是，她喜欢在校园里跑。傍晚六点到七点半，操场灯光渐亮，她一圈一圈跑着，也看着学生们慢慢多起来。她还记得：“最初的时候，操场上跑步的同学不多，而现在，每天这个时间点在操场跑步的同学有五六十人。”
变化悄然发生。有人是“偶遇书记”被感染，有人是被这份热情带动，也有人只是单纯想试一试。跑道不声不响，却凝聚起了向上的力量。
热身、起跑、呼吸、冲线——熟悉的运动节奏，被赋予了五四精神的深刻意义。随着发令枪响，5.4公里与10.8公里两个组别依次出发。人群涌上赛道，脚步声与心跳声交织叠加，路线穿过西索大道、镜湖湖畔、图文广场——那些平日里走过无数次的校园角落，在奔跑中焕发出了不一样的生机与光彩。
有人在赛道上刷新个人最佳成绩，有人第一次挑战10.8公里的距离，也有人戴着耳机，在奔跑中与自己对话、与青春同行。志愿者在转弯处细心指引路线，在补给点及时递上水与关怀；医护人员在关键点位守护每一位选手的安全；终点线前，掌声与呐喊声交织，所有人都在等待属于自己的荣耀时刻。冲线的一瞬间，没有输赢之分，汗水、喘息与笑容交织在一起，都是青春最动人的模样。
跑道边，原上海市教育委员会主任、上海市大学生体育协会会长薛明扬看得格外认真。在上海市大学生体质健康监测数据中，上海外国语大学是他反复提及的优秀样本。“上外的数据，在上海一直名列前茅。”更让他印象深刻的，是上外的“带头力量”——校领导、教职工与学生并肩奔跑在赛道上，用行动传递体育精神。在操场一侧，悬挂着熟悉的16个字，薛名扬指着标语说：“‘享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志’，这不仅是一句标语，更在这场健康跑中被完整诠释、生动呈现。”
有人享受风，有人挑战极限，有人在坚持中重新认识自己。体育的意义，从来不只在成绩，而在于它如何塑造一个人。三届五四健康跑，从“有活动”到“有氛围”，再到“有文化”，这条校园跑道正在延伸出更长的价值链。当夕阳落下，最后一批选手冲过终点，这场致敬五四的奔跑暂时画上句号。但校园的操场不会因此沉寂，每天都会有身影如期出现，一圈又一圈，迎着晨光、向着希望，把青春的奔跑，延续成日常的热爱。
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